thiago 2

https://i.imgur.com/vnDuOAy.jpg sports.yahoo.com Thiago Santos chce w kolejnej walce sprawdzić wytrzymałość szczęki Jiriego Prochazki, a następnie zawalczyć o pas Thiago Santos widzi pojedynek z Jirim Prochazką jako swoją furtkę do walki o tytuł w wadze półciężkiej po zwycięstwie w walce wieczoru z Johnnym Walkerem na gali UFC Fight Night 193. [...]

Matt Hughes vs. Thiago Alves - 2 Runda KO Michael Bisping vs. Jason Day - 1 Runda KO <--- walka wieczoru! Marcus Davis vs. Mike Swick - 2 Runda Submission Nate Marquardt vs. Thales Leites - 1 Runda Submission Fabricio Werdum vs. Brandon Vera - 1 Runda KO Martin Kampmann vs. Jorge Rivera - 2 Runda KO Thiago Tavares vs. Matt Wiman - 1 Runda [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-137-709x1024.jpg Wyniki gali, która odbywa się w brazylijskim Sao Paulo. Walka wieczoru: 205 lbs: Thiago Santos pokonał Eryka Andersa przez TKO (niezdolność do dalszej walki) 5:00, runda 3 Karta główna (FOX Sports 1, godzina 4:30 czasu polskiego): 170 lbs: Alex Oliveira pokonał Carlo Pedersoliego [...]

UFC 130 Data: 28 maja 2011 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej: 155 lbs.: Frankie Edgar (13-1-1) vs. Gray Maynard (10-0-1)* Główna karta: 205 lbs.: Quinton Jackson (31-8) vs. Thiago Silva (15-2)* 265 lbs.: Frank Mir (14-5) vs. Roy Nelson (15-5)* 170 [...]

WYPIS Z DZISIAJ - nie na darmo Agnieszka mówiła T-1000 1. Rwanie siłowe sztangi 5 x 60 kg (+ od razu po ostatnim powt. rwania - blokada łokci i przysiady rwaniowe) 3 x 70 kg 2 x 75 kg (nowy rekord, technika taka sobie) połączone z 2. Podciąganie na drążku pełne, do brody, nachwytem średnim 15 x dynamit 10 x (+10 kg) 3. Przysiady ze sztangą [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Thiago-Santos-5-768x512.jpg Thiago Santos chce walki z Jimim Manuwą w grudniu Brazylijczyk nie zamierza od razu wracać do dywizji średniej. W walce wieczoru UFC Fight Night 137, Thiago Santos (19-6, 11-5 w UFC, #12 w rankingu UFC wagi średniej) pokonał Eryka Andersa (11-2, 3-2 w UFC), który na tydzień przed galą [...]

Matt Hughes vs. Thiago Alves 2 Rd TKO Michael Bisping vs. Jason Day 1 Rd KO Walka wieczoru Marcus Davis vs. Mike Swick 2 Runda Submission Nate Marquardt vs. Thales Leites 2 Rd Subsmission Fabricio Werdum vs. Brandon Vera 3 rd Sebsmission Martin Kampmann vs. Jorge Rivera 2 Rd KO Thiago Tavares vs. Matt Wiman 1 Rd by Subsmission Keith Burns [...]

http://cdn1.sbnation.com/uploads/chorus_image/image/22691083/vitor_belfort_and_dan_henderson.0_standard_709.0.jpg Vitor Belfort vs Dan Henderson Cezar Ferreira vs Daniel Sarafian Rafael Cavalcante vs Igor Pokrajac Paulo Thiago vs Brandon Thatch Santiago Ponzinibbio vs Ryan LaFlare Rony Jason vs Jeremy Stephens Godofredo Pepey vs Sam Sicilia [...]

-Rashad Evans def. Chuck Liddell by KO (Punch) at 1:51, R2 -Rich Franklin def. Matt Hamill by TKO (Kick to Ribs) at 0:39, R3 -Dan Henderson def. Rousimar Palhares by Unanimous Decision (30-27, 30-27, 29-28), R3 -Nate Marquardt def. Martin Kampmann by TKO (Strikes) at 1:22, R1 -Dong Hyun Kim def. Matt Brown by Split Decision (29-28, 28-29, 29-28), [...]

Main Card Matt Hughes vs. Thiago Alves TKO 2 Michael Bisping vs. Jason Day Decyzja 3 Marcus Davis vs. Mike Swick KO 2 Nate Marquardt vs. Thales Leites Submission 2 Fabricio Werdum vs. Brandon Vera Submission 3 <== walka wieczoru Preliminary Bouts Martin Kampmann vs. Jorge Rivera Submission 2 Thiago Tavares vs. Matt Wiman Decyzja 3 Keith Burns [...]

Nieoficjalnie Gegard Mousasi vs. Thiago Santos na UFC 200 Jeśli informacje potwierdzi samo UFC, to cała sprawa z brakiem przeciwnika dla Gegarda Mousasi na UFC 200 zostanie błyskawicznie rozwiązana. W związki z kontuzją Dereka Brunsona i jego wycofaniem się z walki, Thiago Santos zgodził się na pojedynek z Gegardem Mousasi. Jak już informowaliśmy, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-239-Jones-vs-Santos-821x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC 239: Jones vs Santos Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 239 na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półciężkiej między byłymi mistrzem Jonem Jonesem (24-1 MMA, 18-1 UFC) a Thiago Santosem (21-6 MMA, 13-5 [...]

https://i.imgur.com/sGmeRFM.jpg Sean M. Haffey/Getty Images Thiago Santos zapowiada pełną przemocy i brutalności walkę z Johnnym Walkerem na gali UFC Fight Night 197 Thiago Santos chce udowodnić, że wciąż jest groźnym zawodnikiem w dywizji półciężkiej UFC, mierząc się z Johnnym Walkerem w walce wieczoru wrześniowej gali UFC Fight Night 197. Thiago [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Thiago-Santos-vs-Jon-Jones.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC Thiago Santos z pozytywnym wynikiem testu na COVID-19, nie zawalczy z Gloverem Teixeirą Brazylijczyk usunięty z rozpiski październikowej gali. Jak poinformował portal Combate, Thiago Santos (21-7, 13-6 w UFC, #2 w rankingu UFC) jest zakażony COVID-19 [...]

Pisalem pod zamowienie, wiec plan w zadnym wypadku nie mial byc czysto silowy. Przy cwiczeniu 2 razt w tygodniu zakwasow raczej nie bedzie czuc, a po tylu seriach na wiekszej liczbie powtorzen regeneracja powinna dotyczyc glownie miesni , bo nerwow srednio(oszczedzanie ostatnich powtorzen), a one sie najdluzej regenerujao. Jesli widziales [...]

https://i.imgur.com/oJcWnyK.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Islam Makhachev zdominował zapaśniczo i ostatecznie poddał Thiago Moisesa w walce wieczoru UFC on ESPN 26 Islam Makhachev w swoim pierwszym pięciorundowym pojedynku w UFC pokazał się z bardzo dobrej strony pokonując przed czasem Thiago Moisesa na gali UFC on ESPN 26. Islam [...]

Składy obu druzyn: FC Barcelona: Valdes - Dos Santos, Fontas, Busquets, Abidal - Keita, Thiago, Iniesta - Pedro, Villa, Afellay Manchester United: De Gea - Rafael, Vidic, Evans, Evra - Nani, Cleverley, Anderson, Young - Rooney, Welbeck FC Barcelona 1;2 Manchester Utd Nani 23 Thiago 71 Owen 76 Ogolnie bylo widac ze [...]

Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze średniej 185 lbs.: Anderson Silva pok. Yushina Okami Ładnie wszedł w pojedynek Okami tzn. nie padł w pierwszej rundzie . 2 runda już typowa dla Andersona, tzn pajacowanie dobre strong jaby i ciosy widmo, łane zwycięstwo, nie wiem kto mu pas odbierze chyba, że ktoś z LHW zejdzie i zdominuje go fizycznie [...]

Mysle ze Zawodny miales nieodpowiedni trening, moze nie tyle co nieodpowiedni ale technika byla trohe z***ana. sa cwiczenia w ktorych mozna sie pobawic ciezarem, ale te hantle na plaskiej... to powinny byc plynne ruchy, hantle prawie do klatki powinny schodzic, leciutko jej dotykac a nie 15 cm nad nia... skoro bic tez slabo poszedl tez musialo byc [...]

Thiago więc może popraw, tak stary plan zaczął nudzić mięśnie. Nie pojawiały się zakwasy, ani zmęczenie mięśni następnego dnia. Nie doczuwałem wogóle trudów treningu. Thiago ardzo bym Cie prosił o poprawe. Uznaliście, że plan jestzły więc go zmeniłem. I jak teraz: Dzień I barki +triceps barki: 1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy. 4 x12 2. [...]